Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 70,02g | Prot: 63,83g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Сахарный Песок, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Белый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Middag: Омлет в Духовке, Яблочное Варенье, Родная Природа Творог 9%, Данон Актимель Черника-Ежевика. Snacks/Annat: Bonjour Десерт, Грецкие Орехи, Lactica Творог Мягкий 4,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amazingviolet 's vikthistorik
|