Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
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77,7 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
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2008 kcal
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Fett: 66,15g | Prot: 171,53g | Kolh.: 181,75g.
Frukost: Biotech USA Whey Protein (30g), Gala Äpfel, DM Bio Gojibeeren, DM Bio Walnuss Kerne, Alnatura Chia Samen, Getrocknete Feigen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Edeka Bio Speisequark Magerstufe, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack. Lunch: Rinderbrühe, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind. Middag: Champignons, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Schmitz Gekochter Schinken, Dosenmais, Arla Finello Light, Gekochtes Ei, Blumenkohl. Snacks/Annat: Braeburn Äpfeln, Pflaumen. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Hehe voll meine Glückszahl.👍🐳
02 okt 18 av medlem: Portal Wal🐳
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02 okt 18 av medlem: natroli1
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im Urlaub abgenommen...klasse👍🏻
02 okt 18 av medlem: *Skorpion-Queen*
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@ natroli - ja, es geht bergauf, fühle wieder Energie und Lust auf Sport in mir.
02 okt 18 av medlem: Andreas Kunz
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@ jacki - ich glaube, dass das von der massiven "Entladung" der letzten Tage kommt ... 😉😅
02 okt 18 av medlem: Andreas Kunz
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🙋♀️🙋♀️🙋♀️hast Du dich etwas erholt?
02 okt 18 av medlem: Nickidiezweite
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@ Niki - es läuft noch nicht ganz rund, aber die zwei Wochen Insel helfen das derzeitige Befinden entspannt zu. betrachten... 👍🏼
02 okt 18 av medlem: Andreas Kunz
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Hey, das klingt doch gut:)
02 okt 18 av medlem: natroli1
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Dann weiterhin gute Besserung 🍀🍀🍀
02 okt 18 av medlem: Nickidiezweite
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02 okt 18 av medlem: Andreas Kunz
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02 okt 18 av medlem: SaarPfalz
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Andreas Kunz 's vikthistorik
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