Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1872 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 40,66g | Kolh.: 235,00g.
Frukost: LU Granola Chocolat au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Chunks Chocolat au Lait Maxi Pépites, Beurre, Sucre, Farine Blanche, Giovanni Rana Tortellini Pesto, Basilic & Pignons, Chunks Chocolat au Lait Maxi Pépites, Beurre, Sucre, Farine Blanche, Chunks Chocolat au Lait Maxi Pépites, Beurre, Sucre, Farine Blanche. Middag: Chunks Chocolat au Lait Maxi Pépites, Beurre, Sucre, Farine Blanche, Giovanni Rana Tortellini Pesto, Basilic & Pignons, Edelweiss Bière, Belin Croustilles Emmental, Chunks Chocolat au Lait Maxi Pépites, Beurre, Sucre, Farine Blanche. mer...
|
|
1934 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Körning - 2 timmar och 10 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 10 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|