Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 148,03g | Kolh.: 79,29g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Семга Слабосоленая. Middag: Мясновъ Котлетки из Говядины. Snacks/Annat: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|