Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1521 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 86,10g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Пятерочка Сливы, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Благода Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lunch: Глобус Булочки Арбатские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перекресток Хлеб Мясной Запечённый. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеные Яблоки, Каждый День Изюм без Косточек, Умный Выбор Геркулес. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|