Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 77,70g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Батон, Сыр Российский, Куриный Суп Лапша, Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. Middag: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Перекресток Котлеты по Киевски. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|