Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1590 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 99,32g | Kolh.: 189,72g.
Frukost: Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Старослов'янські З Льоном І Кмином, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Полисол. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Ritter Sport Edel-Bitter, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Булгур (Вареный), Гречневый Суп, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|