Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
799 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 71,61g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Pommes, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Forme +, Café au Lait. Lunch: Nescafé Café Soluble, Envia Petit Suisse, Crevettes, Endive. Middag: Pommes, Clémentines, Tomates Cerises, Lidl Thon Albacore, Café. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 5 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jours de régime.. 1 kilo 3.. C est peu non ?
02 okt 18 av medlem: mariemitine
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|