Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 56,76g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Lidl Lait de Soja, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. Lunch: Lidl Compote Pomme Fraise, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Filet de Panga, Freshona Mélange de Légumes Vapeur, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. Middag: Sojasun Fruits Mixés Abricot Goyave, Gerblé Goûter 4S aux Pommes, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Snacks/Annat: Senseo Café, Paul Pain Au Chocolat. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindanamat 's vikthistorik
|