Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 30,42g | Prot: 93,59g | Kolh.: 264,23g.
Frukost: Желе, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе. Lunch: Диyes Батончик Мюсли Вишня, Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Чай, Картофель Отварной, Куриные Котлеты с Кабачком, Суп Куриный с Рисом. Middag: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Кофе, Королёвский Хлеб Петтини Вафельки Пшенично-Ржаные со Свеклой, Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты с Кабачком, Рис Вареный. Snacks/Annat: Тёма Биотворог с Грушей, Яблоко, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриный Рулет в Коробке из под Сока, Банан, Желе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|