Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
100,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1793 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 116,61g | Kolh.: 217,63g.
Frukost: Пятерочка Банан, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Middag: Папа Может Сосиски Сочные, Геркулес Зерновой Хлеб, Рис Отварной, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|