Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1865 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 106,48g | Kolh.: 192,10g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Яблоко, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ежевика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо, Волжанин Яйцо Куриное, Вегана Мука Кукурузная, Авида Молоко 1,5%, Яблоко, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Frosta Криспино, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Middag: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Annat: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|