Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1711 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 61,95g | Kolh.: 193,33g.
Frukost: Запеканка с Изюмом, Multicake Multicake Печенье, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Овсянка на Молоке 2,5. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Ласковое Лето Творог Мягкий 5%. Middag: Nutella Шоколадная Паста, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный. Snacks/Annat: Пирожок с Картошкой, Рошен Чёрный Шоколад, Мишкино Счастье Козинак Подсолнечный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 okt 18 av medlem: Анюша ))
|
😀 ну да походу))), маловато конечно, но главное что есть сдвиг😀😉
02 okt 18 av medlem: tigra.by
|
Хорошо плывёте))) группа в полосатых купальниках))) 🤗🤗🤣🤣🐅🐯
02 okt 18 av medlem: Juliajdn
|
02 okt 18 av medlem: Анюша ))
|
Юль))) а ты типо не с нами🤣🤗
02 okt 18 av medlem: tigra.by
|
Я то пока не плыву))) я пока якорь))) ⚓всплыть не могу всё ещё никак))
02 okt 18 av medlem: Juliajdn
|
всплывешь))) куда ты денешься 😁, мы поможем 😘, подтолкнем твой якорь к верху 😉
02 okt 18 av medlem: tigra.by
|
вот-вот.. Юлька про нас и забыла))😂😉
02 okt 18 av medlem: Анюша ))
|
Я не забыла)) я как "серый кардинал"))) незаметно, но всегда рядом🤣🤣🤣🤣🤣🤣🙉
02 okt 18 av medlem: Juliajdn
|
02 okt 18 av medlem: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|