Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1480 kcal
|
Fett: 73,18g | Prot: 100,68g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Груша Дюшес, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка. Lunch: Зеленый Чай, Vernet Зелёный Горошек, Кета Отварная, Соевый Соус, Яйцо, Помидоры Черри. Middag: Виноград, Помело, Картофель по-Французски. Snacks/Annat: Груша Дюшес, Молочный Край Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|