Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1552 kcal
|
Fett: 67,01g | Prot: 123,13g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Пшенная Каша на Молоке. Lunch: Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Вастэко Спагетти из Полбы, Чай. Middag: Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Националь Семена Кунжута, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|