Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 43,96g | Kolh.: 96,96g.
Frukost: Чай, Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп из Говядины. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|