Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1482 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 59,85g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Овсяные Блинчики, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Овсянка в Банке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Мойва, Пшеничные Булки, Черный Принц Сыр, Капуста Тушеная с Грибами, Вареное Яйцо. Middag: Binggrae Чипсы Зяки-Зяки, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Овсяные Блинчики, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Овсяные Блинчики, XXL Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veronika.st_15 's vikthistorik
|