Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2018:
|
1432 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 79,72g | Kolh.: 79,72g.
Frukost: Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%. Lunch: Зеленый Перец, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Middag: Карат Творожок с Ванилином. Snacks/Annat: Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|