Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1807 kcal
|
Fett: 60,80g | Prot: 54,85g | Kolh.: 250,58g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Магнит Банан. Lunch: Кофе Хауз Какао, FanFan Розан с Ванильным Кремом, Кофе Латте. Middag: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|