Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
5135 kcal
|
Fett: 247,38g | Prot: 166,58g | Kolh.: 562,57g.
Frukost: Food Lion Dark Brown Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Land O'Lakes Salted Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Land O'Lakes Salted Butter, HoneyBaked Honey Baked Ham, Thomas' Original English Muffins. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Trader Joe's Creamed Honey, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Whole Foods Market Sonoma Chicken Salad Wrap. Middag: Ralphs Brussels Sprouts, Land O'Lakes Salted Butter, Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks, Butter, Namchow Shrimp Tom Yum Soup. Snacks/Annat: Coach's Oats Oatmeal Chocolate Chip Walnut Cookies, Whole Milk, Good Health Natural Foods Half Naked Popcorn with Hint of Olive Oil, Harmless Harvest Organic Coconut Water. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annamariefine 's vikthistorik
|