Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
79,3 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 34,92g | Kolh.: 152,53g.
Frukost: Almond Butter, Honey , Bananas , Silk Unsweetened Cashew Milk. Lunch: Cream Cheese , Country Harvest Harvest Bakes Apple & Cinnamon, Apples . Middag: Dairyland Sour Cream, Yucatan Guacamole, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|