Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1713 kcal
|
Fett: 105,96g | Prot: 142,14g | Kolh.: 55,35g.
Lunch: Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Vinagrete, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Queijo Gouda ou Edam, Filé de Frango Grelhado. Middag: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalia Barros 's vikthistorik
|