Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
736 kcal
|
Fett: 37,95g | Prot: 37,33g | Kolh.: 66,27g.
Frukost: Peanut Butter, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lunch: Cooked Potato with Ham and Cheese. Snacks/Annat: Meijer Sharp Cheddar Cheese Stick, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|