Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
79,0 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
849 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 66,23g | Kolh.: 14,22g.
Frukost: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Jalapeno Peppers, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Joseph Farms Monterey Jack Cheese. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Snacks/Annat: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|