Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1587 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 90,34g | Kolh.: 214,30g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад, Рулет из Лаваша с Творогом, Простоквашино Творог 2%, Банан, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Творожный Пирог, Помидоры, Горбуша. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Annat: Арбуз, Мороженое, Победа Шоколад Горький без Сахара, Кабачки Жареные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaPero 's vikthistorik
|