Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 76,71g | Kolh.: 103,74g.
Frukost: Lidl Lait de Soja, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Kiwi, Café Expresso. Lunch: Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois, Pomme, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Gratin de Courgettes, Saumon. Middag: Lidl Compote Pomme Fraise, Lidl Fromage Blanc 0%, Saumon, Gratin de Courgettes, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindanamat 's vikthistorik
|