Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 90,67g | Prot: 125,55g | Kolh.: 62,50g.
Frukost: Kroger Pork Rinds, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Fit & Active Turkey Hotdog, Beef Steak, Apples. Middag: Chicken Breast, Watermelon, Skippy Creamy Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|