Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 81 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
2313 kcal
|
Fett: 76,77g | Prot: 180,38g | Kolh.: 235,31g.
Frukost: Plátano, Nescafé Tradición, Hexacore Musclewhey, Colun Leche Descremada. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Manzana, Zapallo Hervido, Lider Choclo en Granos, Lentejas Cocidas. Middag: Loncoleche Leche Light Sabor Chocolate Descremada, Colun Mi Queso Fresco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Queso Ranco Laminado, Sanabel Pan Árabe Blanco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|