Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1222 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 60,64g | Kolh.: 97,04g.
Frukost: Кофе, Бутерброд с Красной Рыбой, Овсянка с Фруктами. Lunch: Сметана, Багет, Борщ с Курицей. Middag: Фисташки, Белый Медведь Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Баклажаны. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|