Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
86,6 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1023 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 52,58g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya_karass 's vikthistorik
|