Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
113,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
221 kcal
|
Fett: 9,17g | Prot: 25,74g | Kolh.: 8,53g.
Middag: Lettuce Salad with Tomato, Cottage Cheese . mer...
|
|
2296 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 5 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Fitbit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Davenport 's vikthistorik
|