Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 56,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1871 kcal
|
Fett: 74,74g | Prot: 83,33g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Caribou Coffee Iced Mocha Dark Chocolate Skim Milk , Bananas , Tangerine, Black Tea, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sugar, Butter, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Lunch: Jimmy John's J.J.B.L.T.. Middag: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Tomato Paste , Parmesan Cheese (Grated) , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Zucchini , Portabella Mushrooms . Snacks/Annat: Nabisco Triscuit Crackers Original, Raspberries , Blueberries , Wonka Bottle Caps. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knittingchaos 's vikthistorik
|