Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1475 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 79,29g | Kolh.: 143,89g.
Frukost: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Помидор Сливка, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом , Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Макдональдс Капучино. Snacks/Annat: Спартак Батончик Мюсли. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|