Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
132,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 96,78g | Kolh.: 179,30g.
Frukost: Peaches, Bananas, America's Choice Bacon Thick Sliced, IHOP Fried Eggs. Lunch: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Pears, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Beer, Fritos Original Corn Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Great Value Pinto Beans, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|