|
Tadaaaaa
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 81,13g | Kolh.: 111,45g.
Frukost: Mischbrot, Milch 1,5%, Edeka Serrano Schinken. Lunch: Püree, Kartoffelknödel, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Schmitz Blutwurst im Ring, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken. Middag: Aldi Spanischer Manchego, Honig, Gefrorene Blaubeeren, Magerquark. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genussjunkie 's vikthistorik
|