Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
527 kcal
|
Fett: 17,45g | Prot: 39,63g | Kolh.: 54,99g.
Frukost: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капучино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Нектарины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|