Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 34,82g | Prot: 39,83g | Kolh.: 75,66g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебец, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Haribo Мармелад Мишки, Приосколье Куриная Голень с Кожей , Щедрые Хлебец, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|