Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 56,69g | Prot: 93,28g | Kolh.: 231,53g.
Frukost: La Festa Cappuccino Classico, La Festa Cappuccino Vanilla, Магнит Банан, Киви, Хлеб Зерновой, Мёд, Яйцо Куриное, Сто Пудов Крахмал Кукурузный, Агуша Молоко 3.2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Холодец. Lunch: Помидоры Черри, Globus Кукуруза Консервированная, Судак Жареный. Middag: Мёд, Агуша Молоко 3.2%, Сто Пудов Крахмал Кукурузный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ягодный Пирог, Арбуз, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|