Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 57,27g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Croissant, Venz hagelslag pure, Butter, Brown Bread, Albert heijn chicken breast (AH), Olive Oil, Cherry Tomatoes, Gouda Cheese. Middag: Lasagna pumpkin - kookroom, sage - LESS lasagna sheets. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|