Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
633 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 21,43g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Yeo Valley Vanilla Yogurt 0% with Crunchy Granola. Lunch: Boots Delicious Handmade Chocolate Log (Meal Deal), Boots Shapers Salmon & Prawn Poke Rice Bowl, Aldi Boiled Egg & Spinach. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|