Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
848 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 75,61g | Kolh.: 115,08g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
|
1571 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 44 minuter, Vila - 19 timmar och 16 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|