Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 90,75g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: Чай, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Хлеб Черный. Lunch: Тыква, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Bucheron Трюфель Классический, Чай, Оладьи из Кабачков. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|