Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
101 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1291 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 109,17g | Kolh.: 131,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Творог 0%. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Яичница, Салат Витаминный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Укроп, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Дыня Торпеда, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Рафинад, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|