Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
990 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 80,60g | Kolh.: 65,68g.
Frukost: Six Star Protein, Кофе с Молоком. Lunch: Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Middag: Творожная Запеканка, Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|