Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 144,94g | Kolh.: 53,00g.
Frukost: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Приготовленный Яичный Белок, Dr Dias Льняные Отруби. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|