Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
393 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 29,36g | Kolh.: 28,42g.
Frukost: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Мясновъ Молоко 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|