Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 51,80g | Kolh.: 153,66g.
Frukost: Яйцо Куриное, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Хуторок Солнышкино Мед, Рисовые оладушки. Lunch: Магнит Банан, Золотой Ключик Ириска, Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Зеленый Борщ. Middag: Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тавр Сосиска Ганноверская, Яйцо Куриное. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Matlagning - 20 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Diska - 30 minuter, Städning - 30 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 12 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|