Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 118,32g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: Тыква, Яготинский Молоко 2,6%, Розумний Вибір Пшено. Lunch: НАК Фета, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Middag: Добродія Кукурузная Мука, Сто Пудов Рисовая Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Жареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Сливочное Масло, Яготинский Молоко 2,6%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|