Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
386 kcal
|
Fett: 11,64g | Prot: 13,06g | Kolh.: 57,36g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|