Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2018:
|
1172 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 58,16g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Персик, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Куриные Котлеты, Рассольник. Middag: Яблоко, Яблоко, Сыр Российский, Карусель Салат из Свежей Капусты, Меридиан Молоки Горбуши, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Annat: Яблоко, Чай с Сахаром, Шоколадный Кекс, Капустный Салат. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianavolkova8 's vikthistorik
|